[心測]你有焦慮情緒嗎？

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇你有焦慮情緒嗎？◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

仔細閱讀每一題，然後根據你最近一個星期的實際感覺，選擇適合的答案。

1、覺得比平常容易緊張和著急。
沒有或很少時間。
小部分時間。
相當多時間。
絕大部分或全部時間。

2、無緣無故感到害怕。
沒有或很少時間。
小部分時間。
相當多時間。
絕大部分或全部時間。

3、容易心裡煩亂或覺得驚慌。
沒有或很少時間。
小部分時間。
相當多時間。
絕大部分或全部時間。

4、覺得可能將要發瘋。
沒有或很少時間。
小部分時間。
相當多時間。
絕大部分或全部時間。

5、覺得一切都很好，也不會發生什麼不幸。
沒有或很少時間。
小部分時間。
相當多時間。
絕大部分或全部時間。

6、手腳發抖打顫。
沒有或很少時間。
小部分時間。
相當多時間。
絕大部分或全部時間。

7、因為頭痛、頭頸痛和背痛而苦惱。
沒有或很少時間。
小部分時間。
相當多時間。
絕大部分或全部時間。

8、感覺容易衰弱和疲乏。
沒有或很少時間。
小部分時間。
相當多時間。
絕大部分或全部時間。

9、覺得心平氣和，並且容易安靜地坐著。
沒有或很少時間。
小部分時間。
相當多時間。
絕大部分或全部時間。

10、覺得心跳得很快。
沒有或很少時間。
小部分時間。
相當多時間。
絕大部分或全部時間。

11、因為一陣陣頭暈而苦惱。
沒有或很少時間。
小部分時間。
相當多時間。
絕大部分或全部時間。

12、有暈倒發作，或覺得要暈倒似的。
沒有或很少時間。
小部分時間。
相當多時間。
絕大部分或全部時間。

13、吸氣呼氣都感到很容易。
沒有或很少時間。
小部分時間。
相當多時間。
絕大部分或全部時間。

14、手腳麻木和刺痛。
沒有或很少時間。
小部分時間。
相當多時間。
絕大部分或全部時間。

15、因為胃痛和消化不良而苦惱。
沒有或很少時間。
小部分時間。
相當多時間。
絕大部分或全部時間。

16、常常要小便。
沒有或很少時間。
小部分時間。
相當多時間。
絕大部分或全部時間。

17、手常常是乾燥溫暖的。
沒有或很少時間。
小部分時間。
相當多時間。
絕大部分或全部時間。

18、臉紅髮熱。
沒有或很少時間。
小部分時間。
相當多時間。
絕大部分或全部時間。

19、容易入睡並且一夜睡得很好。
沒有或很少時間。
小部分時間。
相當多時間。
絕大部分或全部時間。

20、作惡夢。
沒有或很少時間。
小部分時間。
相當多時間。
絕大部分或全部時間。

說明你焦慮評定的分界值是50分，分值越高，焦慮傾向越明顯。

sky352

萊姆的家

sky352 發表在痞客邦留言(0) 人氣( 22 )

▲top

請先登入以發表留言。

萊姆的家