肚子大須當心胖在媽咪身上
懷孕之後,孕媽咪外觀最大的變化就是肚子,腹部什麼時候會隆起?肚子大小跟胎兒體重有什麼關係?從肚子圓或尖的外形可以判斷胎兒性別?關於孕婦肚子大小的3大疑問,請婦產科醫師提供正確解答。
 
懷孕後,肚子大小的變化,是孕媽咪相當關心的話題。有些媽咪懷孕6個月,卻被人說「肚子好大,快生了吧?」有些媽咪會「藏肚」,懷孕4個月卻看不出來是個孕婦;但也有媽咪表示,自己懷孕2個月,體重沒增加但孕前的褲子卻已穿不下!到底,懷孕之後,「肚子」何時會隆起?肚子大小的變化,與胎兒體重有關係嗎?
亞東紀念醫院婦產科主治醫師孫序東表示,肚子的大小,與孕婦個人肚子的容量、肚皮脂肪層的厚度、懷孕胎次等都有影響。一般來說,如果第一胎產後肚皮沒有恢復孕前緊實的媽咪,懷第二胎時,肚子會看起來比較大,例如懷孕4個月看起來卻像6個月。此外,體型較胖的孕婦,肚子的變化在懷孕初期可能比較不明顯;但體型偏瘦的孕婦,肚子的變化相對來說就可能會較為明顯。
疑問1.懷孕4個月後肚子開始隆起
不過,在懷孕9周以後,孕婦子宮會逐漸變大,羊水量也會逐漸增多,也就是懷孕3個月之後,大部分的孕婦照鏡子都能明顯感受到小腹微凸的現象。但是,這時期多數媽咪仍可靠著衣服來掩飾。然而,在懷孕16周以後,肚子的變化又更加明顯,因為隨著子宮逐漸擴大、羊水量不斷增加以及胎兒迅速成長,大部分孕婦已經可以明顯地從外觀感受到「孕味十足」了。

孕初期易有脹氣困擾
至於,為何有些媽咪在懷孕初期就穿不下原來的褲子,而且這種情況在飽餐一頓之後更加明顯?其實,這有可能是因為脹氣所致。懷孕後,腸胃不適的問題是許多孕媽咪的困擾。容易脹氣,與腸胃蠕動速度變慢,食物在腸子裡過度發酵而出現大量氣體有關,這種情況特別容易出現在用餐之後。肚子脹氣時,若穿著合身的褲子,難免又會因為壓迫腹部而引起不適。
孫序東醫師表示,容易有腸胃不適的孕媽咪,更要多攝取高纖維飲食,避免穿著過緊的褲子。不想太早穿孕婦裝,讓孕事曝光的媽咪們,建議可以改穿低腰褲,或是選擇專為孕婦設計的牛仔褲,避免壓迫腹部引起不適。

疑問2.肚子大小與胎兒體重無關
過去,因為醫療科技不發達,超音波診斷不普遍,老一輩的人多是從孕婦肚子的外型來評估胎兒的體重、性別。孫序東醫師表示,孕婦肚子大有可能胖在媽媽身上,跟胎兒體重並沒有必然的關係。現今醫療科技進步,婦產科醫師可以透過超音波掃描計算胎兒的頭圍、腹圍以及大腿骨的長度等數據,來判定胎兒的成長落在哪個成長區間,將結果與統計資料(胎兒妊娠齡與體重估測表)做比對,以此來推估出胎兒的體重(公克),誤差值在正負10%以內。

除了超音波,醫師也會利用量尺,從媽咪恥骨聯合上緣開始測量媽咪子宮底(靠近準媽咪胸骨下方的位置)的長度,藉以推估胎兒的成長情況。但不論是超音波或是測量子宮底高度,都可能受到外在因素而影響判讀結果。例如超音波掃描可能因為使用儀器、操作技巧、胎兒姿勢等,就算是同一天進行的超音波檢查,推算出來的胎兒體重數據也不一定會完全相同。「只要胎兒的成長落在合理的區間內,則無須太擔心。」
肚圍增加太快需注意
許多孕媽咪會在家自行測量肚圍的變化,測量結果其實和胎兒體重無關,但卻與孕媽咪體重有關。孫序東醫師表示,孕婦應定期測量自己的肚圍變化,如果發現肚圍增加得太快,就要注意體重是否上升得太多,做好體重控制,對媽咪及胎兒都有好處。

疑問3.肚子圓或尖與胎兒性別無關
老一輩婆婆媽媽多認為,孕婦肚子圓生女兒,肚子尖尖生男孩,這樣的說法其實也並沒有科學根據。孫序東醫師表示,肚子圓或尖其實與媽媽肚皮的厚度、骨盆的寬度有關。肚皮脂肪層較厚的孕婦,肚子自然看起來比較圓滾;骨盆較窄的孕婦,肚子會比較往前挺,看起來就比較尖。

 
原文刊載於2011年06月號《媽媽寶寶雜誌》;詳細文章內容,請至媽媽寶寶懷孕生活網站www.mombaby.com.tw閱覽

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自然生產好處多多,但是到了生產的關鍵時刻,能不能採取陰道分娩自然產,還得看胎兒的胎位來決定。
陪伴妳度過完整孕期280天!
相信孕婦對於「胎位不正」這個說法並不會感到陌生,胎位不正是常見剖腹產的適應症之一。但是,胎位不正就一定得剖腹產嗎?頭位就必然可以自然產嗎?懷孕28週胎位不正,還有機會轉正嗎?胎位不正可以預防或矯正嗎?哪些準媽媽又是胎位不正的高危險群?關於胎位的意義,是所有孕婦一定要知道的生產關鍵。

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你肯定聽到過這樣的說法,“剃毛以後新長出來的會更多更粗更黑”。剛開始發育的小男孩藉此設法讓自己的鬍子更有“男人味”。不過,女孩子就有些糾結了,小腿和腋下究竟該不該處理呢?
流言:

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1.紫菜
除了含有豐富的維他命A、B1及B2,最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質,可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分,從而收瘦腿之效。
2.芝麻
它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇,令新陳代謝更好,減肥收腿就輕鬆得多。
3.香蕉
雖然卡路里很高,但脂肪卻很低,而且含有豐富鉀,又飽肚又低脂,可減少脂肪在下身積聚,是減肥時候的理想食品。
4.蘋果
蘋果含獨有的蘋果酸,可以加速代謝,減少下身的脂肪,而且它含的鈣量比其他水果豐富,可減少令人下身水腫的鹽分。
5.紅豆
紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動,促進排尿及減少便秘,從而清除下身脂肪。
6.木瓜
它有獨特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑,可減少廢物在下身積聚。
7.西瓜
它是生果中的利尿專家,多吃可減少留在身體中的多餘水分,而且本身的糖分也不高,多吃也不會致肥。
8.蛋
蛋內的維他命B2有助去除脂肪,除此之外,它蘊含的菸鹼酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。
9.西柚
大家早早便知西柚卡路里極低,多吃也不會肥,但原來它亦含豐富鉀質,有助減少下半身的脂肪和水分積聚。
10.蒟蒻
完全不含脂肪又美味,說到底也是減肥必食之物,原來它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通,防止腿部腫得鬆泡泡。
11.菠菜
因為它可以促進血液循環,這樣就可以令距離心臟最遠的一雙腿都吸收到足夠養分,平衡新陳代謝,排毒瘦腿就話咁易。
1 2.西芹
西芹一方面含有大量的鈣質,可以補「腳骨力」,另一方面亦含有鉀,可減少下半身的水分積聚。
13.花生
含有極豐富的維他命B2和菸鹼酸,一方面帶來優質蛋白質,長肉不長脂,其次亦可以消下身脂肪肥肉。
14.奇異果
除了維他命C是它的強項外,原來其纖維亦十分豐富,可以增加分解脂肪的速度,避免腿部積聚過多的脂肪。

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辦公室裡“哈啾”聲不斷,怕被傳染上感冒,是不是得想辦法預防呀?健康專家支招——補充高劑量維生素C。但是,這真的有效嗎?
流言:

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當女性懷孕時,常面臨食慾大增與口味改變的情況,而英國一名26歲懷著7個月身孕的少婦Emma Veness,卻罕見地愛上吃家具亮光劑,確診過後為所謂的異食癖(Pica)。據悉Emma的異食癖疑似傳自母親與外祖母,他們過去在懷孕時也都有異食癖。
儘管深知恐危害胎兒的健康,但Emma就是受不了亮光劑的誘惑,不但會忍不住把亮光劑噴在指尖舔,連不吃也會無法睡覺,甚至多次半夜特地起床嗑亮光劑,懷孕至今已吃掉3大罐家具亮光劑。Emma表示有醫師建議她用吃巧克力代替,「但功效實在不大。」
而在孕期吃怪東西的症狀,不僅僅發生在Emma身上,她的母親與外祖母以前也都曾在懷孕期間愛吃媒。不過由於異食癖目前發作的原因,沒有確切答案,也不能確定Emma的異食癖是否為遺傳引起。
Emma透露在懷孕2個月時,開始找清潔用品當宵夜零食,甚至把亮光劑當飲料喝,「我真的不能解釋這情況,可能是因為入口的感覺吧。」Emma甚至吃出心得,表示《Asda Smart Price》的亮光劑最適合她的口味。
異食癖屬於心理疾病的一種,主要吃一些不可食用的東西,而通常會發生於缺鐵、鈣、鋅營養素者與孕婦,以及心理層面有壓力者等的身上。
資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=11466

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手機輻射總是受到廣泛的關注,也衍生出各式各樣的“安全使用小貼士”。比如你肯定看過這樣一條——手機只剩一格電的時候或是充電的時候最好不要打電話,此時的輻射是平時的1000倍。那麼,手機的電量和它的輻射強度之間真的有關係嗎?如果手機的輻射強度真能增大1000倍,就會帶來大危害嗎?
流言:
經常在網上看到或是聽人說到,“手機只剩一格電的時候或是充電的時候最好不要打電話,說此時的輻射是平時的1000倍。

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無意間,從朋友的部落格上面看到的
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愛到盡頭,不一定要怨天尤人。隨著日本離婚率升高,怨偶們一掃過去自憐自艾的態度,決定改用盛大的「離婚典禮」來告別婚姻,再次在眾親友面前宣誓:「是的,我願意!」
舊郎舊娘 敲碎婚戒
在東京淺草寺外,藤井夫婦待親友們來到後,穿著便服的「舊郎」、「舊娘」便各自搭乘人力車前往「離婚事務所」,雙方親友則步行跟隨在車後。
三十三歲的藤井先生說:「我們希望透過舉辦離婚典禮,讓彼此重新出發,獲得重生。」他懺悔地表示,自己要對婚姻失敗負責,因為他在家裡的時間太少,又不聽太太規勸,老是亂花錢。
這麼慎重的離婚典禮,當然不光只是簽字而已,雙方同樣會宣讀誓言,但說的不是「不管生老病死,都不離不棄」,而是互吐苦水、解釋離婚原因、之後的財產分配等,並莊重地說出:「我願意。」
最後,在親朋好友見證下,兩人用象徵改變的「青蛙槌子」(日語「青蛙」與「改變」同音),一起大力敲碎婚戒,為彼此的婚姻關係畫下句點,所有不愉快一筆勾銷,現場觀禮者則鼓掌祝福兩人「分手快樂」。
親友見證 重新站起
儘管賓客常會尷尬地不知到底該不該拍手,但當怨偶回憶婚姻生活的甜蜜時,會場就會籠罩在溫馨氣氛中,不少人因此表示「離婚典禮比結婚典禮更感人」。
藤井先生在砸毀婚戒時,心想:「真的結束了!」他覺得心靈都煥然一新,「現在可以展開新生活,一切從頭來過」。他結髮八年的妻子也表達出如釋重負的心情:「槌子一敲下,我心裡頓時豁然開朗。」
離婚夫婦接著前往畫像館,由畫家即席作畫,再將完成的卡通畫作從中大刀一剪,象徵各分東西。之後還有聚餐,慶祝他們正式成為「前夫」和「前妻」。不過,宴席上僅備有簡單餐點、沒有酒,據稱是為了避免雙方酒酣耳熱時爆發衝突。
這間首開代辦離婚典禮的離婚事務所,是由曾任業務員的寺井廣樹於去年成立,媲美結婚典禮的慎重其事,整個儀式代價近六萬日圓(約台幣十九萬元),之後再向戶政單位正式登記離婚。
畫下句點 迎向光明
這位日本首位「離婚典禮規畫師」表示,當初會有這個構想,是源於不忍一位友人經歷的痛苦離婚過程,心想應該有比較正面的方法來結束一段婚姻,不該只有「陰沉灰暗」的感覺。舉辦離婚典禮或許可以讓雙方離得乾淨、徹底,同時在親友的祝福下,鼓起勇氣重新站起來。
寺井舉例,有個女客戶曾要求單獨舉行離婚典禮,她還拿出真的婚戒,像洩恨似地猛槌,典禮完後便和朋友開心慶祝。離婚對她而言,就像是展開生命的第二春。也有一對結婚四年的怨偶,在舉行離婚典禮時,因為憶起過去的甜蜜情景,最後反而決定不離婚,願意嘗試互讓一步,攜手努力共同生活。
或許是受到經濟不景氣的拖累,日本二○○八年離婚案件高達二十五萬一千多件。創辦至今,寺井已經接到九百多通詢問電話,並為二十五對夫妻舉辦過盛大的離婚儀式,當事人平均年齡介於三十五至三十六歲。

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歡迎進入“卡時代”。掏出錢包,誰沒有個幾張卡呀。一但卡被消磁,不能用了,那真是相當的麻煩。提示出現了:不要把手機和各種卡放在一起。真的不能嗎?果殼實驗黨演示給你看。
 
銀行卡、公交卡、電話卡都不能和手機放在一起,因為手機工作時的電磁波會把卡消磁的。卡和卡也不能放在一起,相互間也會消磁的。

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流言:
【不要喝留放在汽車裡的瓶裝水】有位朋友的母親最近才被診斷出乳腺癌,醫生告訴她︰女性實在不應該喝留放在汽車裡的瓶裝水,熱能和塑膠瓶子兩者遇在一起就會產生化學物質,而那些將會導致人們罹患乳腺癌。——在此提醒廣大女性朋友小心並且千萬不要喝留放在車子裡頭的瓶裝水。
來源:這則消息其實是翻譯自2007年夏天在美國盛傳的電子郵件。類似消息的版本很多,有的版本宣稱消息來自約翰•霍普金斯大學,但該校在隨後的聲明中否認了這一說法,還有的版本提及這是美國流行歌手謝莉•克羅的實例。謝莉•克羅確實在參加一個電視節目是談到自己和乳腺癌抗爭的經歷,並提醒人們不要喝加熱後的塑料瓶裡的水,但是並沒有說車中的瓶裝水是導致她患上乳腺癌的原因。
真相:當這類郵件在北美流傳的時候,國際瓶裝水協會(IBWA)和美國食品和藥物管理局(FDA)都發表了相應的聲明,解釋了瓶裝水容器在多種環境條件下都是安全的,至於“放置在高溫的汽車中會析出導致乳腺癌或其他疾病的化學物質”的說法並沒有根據。
這類謠言的經久不衰代表著大眾對塑料水瓶的普遍擔心,這可能和大家對塑料的了解有限有關。果殼問答的“日常塑料用品有哪些種類?”對常見的塑料種類做了全面的介紹,這裡就主要針對會用來盛飲用水的塑料來分析一下車內高溫下會產生化學物質的說法。
塑料水瓶有哪些?

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在古代,女人就懂得利用許許多多的事物來保養肌膚。
在現代,女人有了保養肌膚之外更棒的保養尤物!
「私密處保養品」這個新名詞,在幾年前小s代言的電視廣告裡,才知道有這種保養品。
「私密處也需要保養品?」當下心中燃起了這個疑問。
其實不難想像,私密處的皮膚比臉、身體的皮膚來的嬌嫩、敏感許多,是該好好來保養的。
私密保養品有眾多的牌子,這次能夠 試用到電視新聞有報導的維妮舒私密處保養品,感到很開心唷!
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[ 中市衛妝廣字 第10005153號 ]
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維妮舒全系列商品榮獲2010數位時代人氣賣家專業評分第八名
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那麼,要在什麼時機來使用它比較好呢?
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好的!接著我們開啟瓶蓋~「啵」的一聲!
等等! 按壓處還有方向指示呢! 滿貼心的設計唷!
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打開瓶蓋, 瓶身按壓1-2次噴向私密花蕾處。(本產品最多可按壓200, 依據個人按壓力道程度而有所差別)
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私密花蕾處可選擇拭乾動作(或讓其自然吸收) 也可噴向小褲褲、衛生棉護墊形成保護。
月經來潮期間,建議使用NV5 100%原液芬露,加強防護,讓經期生活更加舒適自在。
【用途】女性外陰部肌膚專用噴霧
【規格】25ml
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OK! 先來試用一下看看感覺如何~?
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舒X兒私密化妝水瓶身有點大(胖胖滴),說實在的,放在包包裡是有點佔空間哩!
再來要用的是 「WellnuX維妮舒 長效菁華」囉!
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添加天然水解米糠萃取物修復緊緻與維持彈性。
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* WellnuX
維妮舒全系列商品榮獲數位時代人氣賣家專業評審第八名
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外盒兩邊的側身有使用方法、用途詳細說明。
我們把照片放大一點來看喔!
適用時機:
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日常呵護保養
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這個「長效菁華」使用時是需要平躺來使用,最好是屁屁底下墊個物品稍稍抬高比較不容易流出喔!
夜晚來臨,我選擇睡前洗完澡後,把它拿出來使用,這樣就可以在使用後直接睡大頭覺囉!
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使用 長效菁華後感覺它滿濃稠的,第一次使用,技術不佳,有點流了出來。
後續幾支使用下來,記取第一次教訓後,把屁屁墊得更高些,就沒有再流出來囉!
除了濃稠感,還有些小灼熱、溫溫的感覺,使用完就有種好想抱抱親愛的老公那種「甜蜜感」~
使用起來滿方便的,這和老公送我的 「小S代言的舒X兒私密嫩白露」有些不同,
舒X兒私密嫩白露也是稠稠的,但是它是「袋」包裝,不是「管」包裝設計,
最多只能使用「敷」在整個私密處,卻無法保養到陰道內。
使用了 維妮舒新品「WellnuX 維妮舒 NV5 100% Plus抗菌新配方 原液芬露及長效菁華」之後,
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免掉一些因為 汗水、分泌物造成的尷尬氣味 (我想,這點是身為女性的朋友們比較能夠體會的。)
那,生理期呢?! 一樣也可以使用喔! 尤其是生理期的異味會比平時來得嚴重些,更需要它來幫忙囉!
也很喜歡「長效菁華」帶給我幸福甜蜜的溫熱感受,雖然我們看不到細菌,
但是它有 珍貴配方NV5®(Yogurt filtrate)C.G.抗菌配方,搭配天然乳酸與洋甘菊、金盞花等數種天然萃取精華
在這樣的滋潤、保護之後,可望能夠讓我們女性朋友們活得更有自信、展現活力喔!
而且它還可以在愛愛前、後來使用:愛愛前可當潤滑劑,先濕潤陰道,在愛愛時才不會因為太乾澀造成不舒服,
愛愛後再使用一支,可以加強保護,跟「菌菌」說掰掰喔!
從古至今,女人扮演著非常重要的角色!
以前的女人:著重在傳宗接代、相夫教子,工作是男人的習題。
如今的女人,各個幾乎都要是全能:職業與家庭都要照顧,真的很辛苦。
女人除了自身寵愛自己,男人也可以利用它來寵愛自己的心愛女人。
曾經看過新聞報導,就有許多男性搶著買私密保養品給女朋友或是老婆呢!
可見現在的男人越來越貼心囉! (我第一次使用的私密保養品也是老公送的喔!)
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