- May 26 Thu 2011 12:38
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[知識]5種食物讓你從內到外變白美人
- May 26 Thu 2011 12:36
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[女人]保養“歪理” 讓女人老得更快
歪理1：抗老效果以速度決定一切，愈快愈好
正確認識：目前有許多抗老保養品宣稱”3天內見效”或”8小時撫平細紋”等訴求，非常吸引人。不過有部份產品，其實是憑藉”劑型”的特性暫時性的填補皮膚表面的細小紋路，或在保養品當中加入反光的粒子，讓皮膚表面皺紋所造成的陰影減少，讓皺紋”看起來”比較少，這種做法長期下去反而會讓皮膚老化速度加快。改善皮膚老化狀況最好還是依循皮膚循環代謝週期，以14-28天的時間作一個初步的審視較妥當。
歪理2：保養品中成分濃度愈高愈有效
正確認識：目前有許多抗老保養品宣稱”3天內見效”或”8小時撫平細紋”等訴求，非常吸引人。不過有部份產品，其實是憑藉”劑型”的特性暫時性的填補皮膚表面的細小紋路，或在保養品當中加入反光的粒子，讓皮膚表面皺紋所造成的陰影減少，讓皺紋”看起來”比較少，這種做法長期下去反而會讓皮膚老化速度加快。改善皮膚老化狀況最好還是依循皮膚循環代謝週期，以14-28天的時間作一個初步的審視較妥當。
歪理2：保養品中成分濃度愈高愈有效
- May 26 Thu 2011 12:32
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[知識]最具減肥健身效果的7種性姿勢
1、快捷式(Quickie)
益處：減肥
建議：快捷式也就是搞突然襲擊，丈夫在妻子看電視、接電話等等，毫無準備的時候來此偷襲。這種由意外導致的興奮會使你們更加瘋狂，每30分鐘消耗的熱量可以高達120卡路里，如果出現高潮還可以再加40卡路里，接近馬拉松的程度了！
益處：減肥
建議：快捷式也就是搞突然襲擊，丈夫在妻子看電視、接電話等等，毫無準備的時候來此偷襲。這種由意外導致的興奮會使你們更加瘋狂，每30分鐘消耗的熱量可以高達120卡路里，如果出現高潮還可以再加40卡路里，接近馬拉松的程度了！
- May 26 Thu 2011 12:23
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如何代謝ＤＥＨＰ塑化劑起雲劑? 專家：立即停用可排出體外
知名飲料等食品驚爆原料遭違法添加塑化劑，衛生署緊急要求相關產品緊急下架，衛生署表示，起雲劑通常添加在運動飲料及果凍，但也可能用於優酪乳粉末等食品，專家則表示，DEHP若長期累積體內可能致癌，但如立即停用，將隨尿液糞便排出體外，並阻斷對身體的危害。
塑化劑就是「鄰苯二甲酸二（2-乙基己基）酯」簡稱DEHP，為塑膠製品中常用塑化劑，屬無色、無味液體。因能增加塑膠的延展性、彈性及柔軟度，常作為食物包材、血袋、橡膠管、化粧品及玩具的原料，至於起雲劑則是一種合法的食品添加物，可以幫助食品的乳化。
塑化劑就是「鄰苯二甲酸二（2-乙基己基）酯」簡稱DEHP，為塑膠製品中常用塑化劑，屬無色、無味液體。因能增加塑膠的延展性、彈性及柔軟度，常作為食物包材、血袋、橡膠管、化粧品及玩具的原料，至於起雲劑則是一種合法的食品添加物，可以幫助食品的乳化。
- May 25 Wed 2011 12:44
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[心測]性成熟程度測試(女)
請按實際情況回答下列問題，結果將使你認識到自己在性方面成熟與否的程度，它有助於你擴大眼界，提高社交技巧。
- May 25 Wed 2011 12:41
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[心測]性成熟程度測試(男)
- May 25 Wed 2011 10:57
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[女人]女生好朋友來不宜做的八件事
各位女生們要注意囉！
好朋友來不宜做的八件事情！
才美美又健康唷^^
1.捶腰
腰酸腿脹時，我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適，
同樣，不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部緩解腰部酸脹。
但這麼做卻犯了錯。婦科專家指出，經期腰部酸脹是盆腔充血引起的，
此時捶打腰部會導致盆腔更加充血，反而加劇酸脹感。
另外，經期捶腰還不利于子宮內膜剝落後創面的修復癒合，導致流血增多，經期延長
2.體檢
經期除了不適宜做婦科檢查和尿檢，同樣不適宜做血檢和心電圖等檢查項目。
因為此時受荷爾蒙分泌的影響，難以得到真實數據。
3.拔牙
恐怕很少有牙醫在拔牙前，會詢問你是否在經期，但你自己一定要知道，不能在經期拔牙！
否則，不僅拔牙時出血量增多，拔牙後嘴裡也會長時間留有血腥味，影響食欲，導致經期營養不良。
這是因為月經期間，子宮內膜釋放出較多的組織激活物質，將血液中的纖維蛋白質溶解原激活為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶解，同時體內的血小板數目也減少，
因此身體凝血能力 降低，止血時間延長
4.用沐浴液清潔陰部
經期間陰部容易產生異味，尤其在夏季，但在洗澡時順便用沐浴液清潔陰部，
或用熱水反復清洗陰部是不夠健康的，反而容易引發陰部感染，導致瘙癢病症。
因為平日女性陰道內是略酸性環境，能抑制細菌生長，但行經期間陰道會偏鹼性，
對細菌的抵抗力降低，易受感染，
如果不使用專業的陰道清潔液或用熱水反復清洗更會導致鹼性增加。
因此，清洗陰部需要選擇專業的陰部清洗液！
5.做愛
說實話，這確實是對意志力的挑戰，尤其在經期的最後一兩天。
一方面，這兩天的經血量明顯減少，常常被情侶們主觀忽略；
另一方面，此時女性體內荷爾蒙增多，性欲增強，旺盛的荷爾蒙也同時刺激著男方的激情。
但由于此時宮頸仍處于微張狀態，子宮內膜也沒有完全修復，留有創面，因此容易被細菌侵入。
另外，受愛愛的刺激而遊走到別處的子宮內膜 碎片可能埋下子宮內膜異位的隱患。
6.飲酒
同樣是受體內荷爾蒙分泌影響，經期女性體內的解酒力減少，因此飲酒易醉。
更嚴 重的是，為了制造出分解來幫助分解酒精，肝臟負擔明顯加重，因此在這期間飲酒會對肝臟造成比平日嚴重的傷害，
引發肝臟機能障礙的可能性增大
7.K歌
經期女性，聲帶的毛細血管也充血，管壁變得較為脆弱。
此時長時間K歌，可能由于聲帶緊張並高速振動而導致聲帶毛細血管破裂，
聲音沙啞甚至可能對聲帶造成永久性傷害，如嗓音變低或變粗等。
專業醫師特別提醒，女性從月經來潮前兩天開始就應該注意不要長時間或高聲唱歌。
8.油炸食品也是經期女性的一大禁忌。
因為受體內分泌的黃體酮影響，經期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，
同時毛細管擴張，皮膚變得敏感。此時進食油炸食品，會增加肌膚負擔，
容易出現粉剌、痤瘡、 毛囊炎，還有黑眼圈。
另外，由于經期脂肪和水的代謝減慢，此時吃油炸食品，脂肪還容易在體內囤積。
好朋友來不宜做的八件事情！
才美美又健康唷^^
1.捶腰
腰酸腿脹時，我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適，
同樣，不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部緩解腰部酸脹。
但這麼做卻犯了錯。婦科專家指出，經期腰部酸脹是盆腔充血引起的，
此時捶打腰部會導致盆腔更加充血，反而加劇酸脹感。
另外，經期捶腰還不利于子宮內膜剝落後創面的修復癒合，導致流血增多，經期延長
2.體檢
經期除了不適宜做婦科檢查和尿檢，同樣不適宜做血檢和心電圖等檢查項目。
因為此時受荷爾蒙分泌的影響，難以得到真實數據。
3.拔牙
恐怕很少有牙醫在拔牙前，會詢問你是否在經期，但你自己一定要知道，不能在經期拔牙！
否則，不僅拔牙時出血量增多，拔牙後嘴裡也會長時間留有血腥味，影響食欲，導致經期營養不良。
這是因為月經期間，子宮內膜釋放出較多的組織激活物質，將血液中的纖維蛋白質溶解原激活為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶解，同時體內的血小板數目也減少，
因此身體凝血能力 降低，止血時間延長
4.用沐浴液清潔陰部
經期間陰部容易產生異味，尤其在夏季，但在洗澡時順便用沐浴液清潔陰部，
或用熱水反復清洗陰部是不夠健康的，反而容易引發陰部感染，導致瘙癢病症。
因為平日女性陰道內是略酸性環境，能抑制細菌生長，但行經期間陰道會偏鹼性，
對細菌的抵抗力降低，易受感染，
如果不使用專業的陰道清潔液或用熱水反復清洗更會導致鹼性增加。
因此，清洗陰部需要選擇專業的陰部清洗液！
5.做愛
說實話，這確實是對意志力的挑戰，尤其在經期的最後一兩天。
一方面，這兩天的經血量明顯減少，常常被情侶們主觀忽略；
另一方面，此時女性體內荷爾蒙增多，性欲增強，旺盛的荷爾蒙也同時刺激著男方的激情。
但由于此時宮頸仍處于微張狀態，子宮內膜也沒有完全修復，留有創面，因此容易被細菌侵入。
另外，受愛愛的刺激而遊走到別處的子宮內膜 碎片可能埋下子宮內膜異位的隱患。
6.飲酒
同樣是受體內荷爾蒙分泌影響，經期女性體內的解酒力減少，因此飲酒易醉。
更嚴 重的是，為了制造出分解來幫助分解酒精，肝臟負擔明顯加重，因此在這期間飲酒會對肝臟造成比平日嚴重的傷害，
引發肝臟機能障礙的可能性增大
7.K歌
經期女性，聲帶的毛細血管也充血，管壁變得較為脆弱。
此時長時間K歌，可能由于聲帶緊張並高速振動而導致聲帶毛細血管破裂，
聲音沙啞甚至可能對聲帶造成永久性傷害，如嗓音變低或變粗等。
專業醫師特別提醒，女性從月經來潮前兩天開始就應該注意不要長時間或高聲唱歌。
8.油炸食品也是經期女性的一大禁忌。
因為受體內分泌的黃體酮影響，經期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，
同時毛細管擴張，皮膚變得敏感。此時進食油炸食品，會增加肌膚負擔，
容易出現粉剌、痤瘡、 毛囊炎，還有黑眼圈。
另外，由于經期脂肪和水的代謝減慢，此時吃油炸食品，脂肪還容易在體內囤積。
- May 25 Wed 2011 10:52
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[笑話]這是一個女生罵她男朋友的話，超強
你這個
進化不完全的生命體,基因突變的外星人,
幼稚園程度的高中生,先天蒙古症的青蛙頭,
聖母峰雪人的棄嬰,化糞池堵塞的兇手,
非洲人搞上黑豬的後裔,陰陽失調的黑猩猩,
被諾亞方舟壓過的河馬,新火山噴發口,
超大無恥傳聲擴音喇叭,愛斯基摩人的恥辱,
和蟑螂共存活的超個體,生命力腐爛的半植物,
會發出臭味的垃圾人,"唾棄"名詞的源頭,
每天退化三次的恐龍,人類歷史上最強的廢材,
上帝失手摔下來的舊洗衣機,能思考的無腦袋生物,
損毀亞洲同胞名聲的禍害,祖先為之蒙羞的子孫,
沉積千年的腐植質,科學家也不敢研究的原始物種,
宇宙毀滅必備的原料,連半獸人都瞧不起你的半獸人,
10倍石油濃度的沉積原料,被毀容的麥當勞叔叔,
像你這種可惡的傢伙 只能演電視劇裡的一陀糞,
比不上路邊被狗過灑尿的口香糖,
連如花都美你10倍以上,
找女朋友得去動物園甚至要離開地球,
想要自殺只會有人勸你不要留下屍體以免污染環境,
你摸過的鍵盤上連阿米吧原蟲都活不下去,
噴出來的口水比sars還致命,
裝可愛的話可以瞬間解決人口膨脹的問題,
帥的話人類就只得用無性生殖,
白癡可以當你的老師,智障都可以教你說人話,
只要你抬頭臭氧層就會破洞
要移民火星是為了要離開你,
如果你的醜陋可以發電的話全世界的核電廠都可以停擺,
去打仗的話子彈飛彈會忍不住向你飛,
手榴彈看到你會自爆,
別人要開飛機去撞雙子星才行而你只要跳傘就有同樣的威力,
你去過的名勝全部變古跡,你去過的古跡會變成歷史,
18輩子都沒幹好事才會認識你,連丟進太陽都嫌不夠環保
- May 24 Tue 2011 23:00
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[知識]十大最常見夢境 睡夢研究
- May 24 Tue 2011 12:54
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[音樂]蕭煌奇 -只能勇敢
作詞：姚若龍
作曲：蕭煌奇
編曲：蕭煌奇
從很早就明白 我討厭孤單
就算是談情感 有許多麻煩
也還是很嚮往 愛的人來作伴
太衝動的結果反而一片混亂
更心酸 更孤單
失戀過才明白 相處有多難
誰粗心誰敏感 誰體貼誰獨斷
誰說出了期盼 誰覺得是批判
當爭吵都變成冷戰也讓情感 被切斷
我只能勇敢 學習 釋然
把情人的淚還有責備 全部承擔
從不習慣 對曾經熾熱的愛情 分手就冷淡
我只能勇敢 順其 自然
誰叫我 對於真愛那麼期盼
不想要 關住了自己 安全但卻太黑暗
幸福過才明白 要永恆多夢幻
這一秒的美好 下一刻就暗淡
問再多為什麼 也不會有答案
但心裡很清楚以後有更多無解 的遺憾
我只能勇敢 學習 釋然
把離別的苦思念的酸 都看淡
人總要習慣 生命就是一站一站
不斷在轉換
我只能勇敢 順其 自然
誰叫我 寧願浪漫不要平淡
不投入盛大煙火表演 沒有危險但也不燦爛
- May 24 Tue 2011 11:48
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[時事]報稅了沒？5月底快到囉
- May 24 Tue 2011 11:14
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[知識]手機講不停精子不優恐無後
想要當爸爸的男人，最好減少講手機時間。加拿大、澳洲研究警告，
手機的電磁波可能會降低男性精子品質，影響受孕機率。
研究顯示，手機所發出的電磁波與男性荷爾蒙會產生複雜作用，
使男性荷爾蒙失去平衡。當男人在使用手機時，體內的睪固酮循環會出現變化，
睪固酮濃度會增加，使得精子品質變差，不容易受孕。
研究人員發現，當男人使用手機時，體內循環的睪固酮濃度較高，同時，
手機的電磁波可能會降低男性精子品質，影響受孕機率。
研究顯示，手機所發出的電磁波與男性荷爾蒙會產生複雜作用，
使男性荷爾蒙失去平衡。當男人在使用手機時，體內的睪固酮循環會出現變化，
睪固酮濃度會增加，使得精子品質變差，不容易受孕。
研究人員發現，當男人使用手機時，體內循環的睪固酮濃度較高，同時，
